Edzésleírás
Rég nem futottam, szóval így csak egy laza, könnyed 1 kör. Ami azért nehezen indult, de azért belejöttem és végül gond nélkül lement.
Azt gondoltam ~6:30 körüli tempó lesz, ehhez képest sokkal gyorsabban (*kevésbé lassabban). Ózdi versenyre készültem, előtte futottam, azóta nem... Ehhez képest ez meglepően jó.
Vállam azért eléggé fájt és hátáltatott a futásban.
Lassan irány a Kékes!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |