Edzésleírás

Úszás: 1:10:59 (22:54)

 

Hajós, 50-es

400m bemelegítés

3x800m* gyors, fokozóra

köztük 2x100m laza hát-mell

200m levezetés

 

 

*Az elsőben elszámoltam és csak 700m lett. 

 

Nem igazán értem, hogy a francba tudok ilyen lassan úszni!?!? 1 hete úsztam először 1-1,5hónap kihagyás után. Súlyom nem változott, gondoltam hasonló tempó lesz....De akkor 21:23-as 800-at most 23:xx-re úsztam. És a lendületes lett csak 20:00 körüli, de azon kívűl. Elég durva, nagy csalódás...

Mindegy, annyira nem foglalkozok vele. Ha 1 hónap múlva is ilyen szarul menne, akkor meglehet nyomni a pánik gombot, egyelőre fölösleges