Pepe88 2.8 km Úszás 2019-07-28-n 16:30-kor

Pepe88 Úszás

2019.07.28 Vasárnap, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:23

Távolság

2.8 km

Tempó

24:47 p/km (2.42 km/h)

Edzésleírás

Hajós. nyitott 50-es

Úszás: 1:01:03 (tempó: 21:48)

Pihi: 9:20

Szokásos piramis

400m bemelegítés

100-200-400-800-400-200-100, lefelé lendületesebben

Nagyon sokat hagytam ki és ezt éreztem is eléggé. A vízfekvésem nagyon rossz, nem igazán éreztem a vízet. Azt viszont éreztem, hogy a súlyom csökkent, emiatt könnyebb volt.

Optimista vagyok amúgy, 5-6 edzés és vissza fog jönni minden és a súlyom miatt még jobb is lesz nyilván minden!

Az időkre rátérve: Nem rég volt ismét egy hosszú kihagyás, ami után először piramist úsztam. Akkor kb 1 perccel lassabb átlagtempóm (22:40) lett. Ez nyilván a súlyomnak köszönhető

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.