Edzésleírás
Decathlon Zala Völgyi futóverseny Teskánd
Tempófutásnál azért erősebb lett, mert jött a Sólyom mögöttem, így a második hátszeles felét jobban megfutottam. 3'51" oda és 3'45" lett vissza. 3 nap múlva félmaraton.
Lunartempo
http://www.movescount.com/moves/move283101912
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:57 | 10 | 03:48 | 15.81 | 8 | 0 | 167 | 157 |