Pepe88 3.6 km Úszás 2019-04-15-n 14:25-kor

Pepe88 Úszás

2019.04.15 Hétfő, 14:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.6 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400m bemelegítés

3x1000m gyors (közte 2x100m laza hát-mell)

200m levezetés

Alig aludtam elmúlt napokban, de a vízben ezt nem éreztem. Egész jól ment az eleje, de a harmadik 1000 már az elejétől (kb 200-tól) egyre nehezebben ment. Azért mégis csak nem ettem 3 hete, de azért leúsztam nagyobb gond nélkül.

Órát elfelejtettem vinni, de jobb is...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	3.6	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.