zolle futás

Terep2019.04.06 Szombat, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

15 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Edzésleírás

Sajna elnyomtam az órát, és nem maradt meg, így ez nem pontos.

Bemelegítés a szeméttelepig.

Lendülets emelkedő a gyümölcsös elágazásig

25 kaptató (17' volt 10 db)

vissza a szeméttelepig és még két felfutás (3 perc fel és lefele is).

Gyümölcsös elágtól haza. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!