Edzésleírás
Pályán 10 x 500m, közöttük 360m lazákkal, az összes befér 3'20" alá, inkább 3'14"-3'18" között voltak, nem mondom hogy könnyű volt, de egyedül letoltam.
Asics gt 1000 blue
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:20 | 13.7 | 04:24 | 13.62 | 7 | 0 | 169 | 138 |