devaiarpad Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:45Távolság
2.93 kmTempó
23:48 p/km (2.52 km/h)Edzésleírás
Úszás 70perc egyenletes tempó közben 12x1hossz sprint-1hossz pihenőkkel. Szokatlan volt az úszás. Az első pár hossz után úgy bedurrant a karom és a vállam, hogy csak lestem. De ez hamar elcsitult. A 12x1 hosszt megnyomtam. A többi rész jó volt, egyenletesen tudtam úszni. Jó edzés volt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 0 m
Átlagos pulzus: 0 bpm
Átlagos lépésszám: 78
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:28 | 1 | 23:28 | 2.56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:56 | 1 | 23:56 | 2.51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:21 | 0.93 | 24:02 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
