Edzésleírás
4 és 6km tempó, közte 1200m laza.
3'58"/152 és 4'00"/156
pega 32 turquise
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 14.31 | 04:12 | 14.31 | 0 | 0 | 163 | 147 |