Edzésleírás
6xjánka a zarda felől, majd Alkotmány út, 3xszivhegyi út és vissza becsali
Pega 32 turquise
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 18.11 | 03:55 | 15.30 | 300 | 0 | 162 | 144 |