korpaZASZ futás

2018.09.21 Péntek, 17:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

14 km Szint: 16 m

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Pulzus

Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

melegben 10x500m 360m lazákkal

3'20"-23" között, 15 akart lenni, de nem éreztem, hogy eröltetni kellene

 

 

asics gt 1000 blue

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 14 04:26 13.55 16 0 170 147
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!