Edzésleírás

Sziget, 1kör

 

 

Átmozgató futás Budapestman előtt. Nem vagyok versenyhangulatban. Bemelegítésnél még megvolt, de futás közben nem volt meg, nem kapott el a flow érzés :( Fejem Ózdon jár, tudatalattim arra koncentrál. Azért megpróbálok mindent holnap és PB közelben menni.

 

Első 5km elég lazán, az 5.km azért már közepesebb tempóban, a maradék ~300méter meg lendületesen, érzésre megpróbáltam 5perces tempót futni, amit holnap tervezek. Utána futottam még 4 repülőt. 

 

Sajnos vízholyag probléma is ismét előjött. Illetve még egy kicsit taknyos vagyok, de azért szerintem jót fogok tudni menni holnap (első két számban tuti)