Edzésleírás
A tegnapi rápihenő után azt hittem, jobb lesz a térdem, de rosszabb volt mint szerdán és csütörtökön. Az első 4km szenvedős, de ahogy átértem a Sió csatornán addigra bemelegítődött
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:33 | 18.27 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |