Edzésleírás
A térdem miatt ma is csak óvatosan, és egész tűrhető volt (napi 2 ketodex + voltaren kenőcs). A párás fullasztó hőséget egészen jól bírtam, bár a cipőm megint tocsogott az izzadtságomban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:30 | 16.09 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |