Pepe88 5.73 km Futás 2017-07-13-n 20:20-kor

Pepe88 futás

2017.07.13 Csütörtök, 20:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:59

Távolság

5.73 km

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Edzésleírás

GARMIN

Minden szipi-szuper. Bár Fadd Dombori nem fontos verseny idén, csak felkészülés inkább, úgy jött ki, hogy pihenőhét végére esik, szóval már kellően kipihent vagyok. Ráadásul hidegfront jött, lehűlt az idő és amúgy is este mentem futni, teljesen csúcsidőben. Zenével is futottam, és a vízes vb plakátjai/helyszínei is feldobták a hangulatomat, a kedvem. Élveztem nagyon a futást.

1 szigetkör laza-normál tempóban. A végén 4db repülő, ami brutálisan jól/szépen ment. Nem vagyok teljesen egészséges, de ez a mai edzés nagyon jól ment és bizakodó vagyok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:09	5.3	05:41	10.55	0	0	0	0
00:02:50	0.43	06:35	9.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.