Edzésleírás
rohadt kánikulában laza futás Szentgotthárdon. Ami furcsa, hogy ezt a hetet pihenőhétnek terveztem, jobban az lett mint akartam, de érthetetlen, hogy mitől lett vasárnap reggelre izomlázam és a bal térdem is elkezdett fájni, pont ott és úgy mint januárban amikor 90km-es heteket mentem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:51 | 11.62 | 05:14 | 11.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |