Edzésleírás
uszas Gittaval. Konnyu volt, inkabb technikat gyakoroltunk.
Hibak: 1. nagyon lent van a fejem
2. le-fel mozog a fejem/felsotestem uszas kozben.
Jo viszont hogy szepen elore nyulok, es hatra is vegighuzom a vizet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1 | 01:00:00 | 1.00 | 0 | 0 | 0 |