gyuzo bringázás

2017.05.12 Péntek, 16:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:10:00

Távolság

80 km

Tempó

02:23 p/km (25.26 km/h)

Edzésleírás

Majdnem a Kurkó tavaknál a Dávid gumizott, utána elkerülőn hazaszágoldottunk. (A Dávid már nem akart többet tekerni, mert biztos elfáradt a Szekszárdi hidas tekerésbe. A Béla olyan keményen nyomta hazafele (sietett dalolászni), hogy a Dávid gumija is kiszakadt, nem bírta a terhelést.)

Dávid javaslatára megnéztem a Kígyós-főcsatit Bácsszentgyörgynél, meg egy picit lejjebb tekertem a 24-es zónán is túl. Katonabácsik már kezdtek mocorgni, szerencsére az út is szarabb lett, így ez is megerősített abban, hogy vissza akarok fordulni.

Hazafele a Dávid kutyusai is előkerültek. Szerencsére előjöttek a rejtett erőtartalékaim és nem kellett a kutyadezodort használni. :-) Kilométeróra valószínűleg a fordulónál lefagyott, Garán megszereltem, újraéledt. Hazaérve Nagypandúr-kört még beletettem aztán a Kláriék felé levezető kör. (A Kláriék felé az igen finom kajcsi illatok már szálldogáltak a levegőben.)  

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:10:00 80 02:23 25.26 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

WTB Wilier Strada