Edzésleírás
Majdnem a Kurkó tavaknál a Dávid gumizott, utána elkerülőn hazaszágoldottunk. (A Dávid már nem akart többet tekerni, mert biztos elfáradt a Szekszárdi hidas tekerésbe. A Béla olyan keményen nyomta hazafele (sietett dalolászni), hogy a Dávid gumija is kiszakadt, nem bírta a terhelést.)
Dávid javaslatára megnéztem a Kígyós-főcsatit Bácsszentgyörgynél, meg egy picit lejjebb tekertem a 24-es zónán is túl. Katonabácsik már kezdtek mocorgni, szerencsére az út is szarabb lett, így ez is megerősített abban, hogy vissza akarok fordulni.
Hazafele a Dávid kutyusai is előkerültek. Szerencsére előjöttek a rejtett erőtartalékaim és nem kellett a kutyadezodort használni. :-) Kilométeróra valószínűleg a fordulónál lefagyott, Garán megszereltem, újraéledt. Hazaérve Nagypandúr-kört még beletettem aztán a Kláriék felé levezető kör. (A Kláriék felé az igen finom kajcsi illatok már szálldogáltak a levegőben.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:10:00 | 80 | 02:23 | 25.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |