gyuzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
32.15 km
1:07:28 02:06 p/km Normál tekerés |
29
6.09 km
31:06 05:06 p/km Normál futás |
30
32.38 km
1:08:26 02:07 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
31.57 km
1:04:22 02:02 p/km Normál tekerés |
22. hét
96.1 km
3:20:16
6.09 km
0:31:06 |
|
3
|
4
|
5
|
6
44.42 km
1:26:54 01:57 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
23. hét
44.42 km
1:26:54 |
|
10
|
11
|
12
48.13 km
1:41:30 02:07 p/km Normál tekerés
1 km
04:43 04:43 p/km Normál tekerés |
13
63.55 km
2:26:46 02:19 p/km Normál tekerés |
14
|
15
85.08 km
3:25:39 02:25 p/km Normál tekerés |
16
102.13 km
3:42:13 02:11 p/km Normál tekerés |
24. hét
299.89 km
11:20:51 |
|
17
7.25 km
44:35 06:09 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
7.25 km
0:44:35 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 7.25 km | 0:44:35 |
7.25 km |
0:44:35 |
|
Bringázás
|
7 | 375.88 km | 13:52:07 |
102.13 km |
3:42:13 |
| Összesen | 8 | 383.13 km | 14:36:42 |
102.13 km | 3:42:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 144.4 km | 12:51:28 |
15.41 km |
1:40:20 |
|
Bringázás
|
36 | 1574.71 km | 57:25:48 |
102.13 km |
3:42:13 |
|
Egyéb
|
6 | - | 16:34:33 |
- | 4:24:11 |
| Összesen | 66 | 1794.99 km | 86:51:49 |
102.130 km | 4:24:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
