Edzésleírás
750 m (15:35 p) + 50 m laza gyors + 200 m 3 tátikás gyors + 300 m TEA + 100 m laza gyors (Torkica picit odavan, remélem használ neki az öblögetés.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:00 | 1.4 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |