Edzésleírás
Mára kellemes meglepetés volt, ugyanis elndultam a tengerparton a moló felé, és kb 1km után a teljes parti sétány le volt zárva. Öröm volt futni rajta, majd megjelentek a bringások és mentek mint az állat. Kiderült, hogy triatlon verseny van ezen a hétvégén Riminiben és most ment a női sprint futam. Rimini Challenge. Bent a molónál volt az úszás, ott volt a tranzit zóna. Mire beértem, az élen haladók pont akkor érkeztek a bringával és kezdtek futni. Nagyon jó volt a hangulat, és én is úgy éreztem, mintha futóversenyen futnék. Ami kellett is mert a tegnapi mezitlábas homokon futástól a vádlimban elég masszív izomláz van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:07 | 13.01 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |