Edzésleírás
750 m (15:47 p) + 50 m laza gyors + 200 m 3 tátikás gyors + 400 m TEA + 200 m oda hossz laza vissza durva gyors + 100 m laza gyors
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 1.7 | 24:42 | 2.43 | 0 | 0 | 0 |