Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:37Távolság
38.05 kmTempó
02:17 p/km (26.36 km/h)Edzésleírás
Pomázi kiskör.
A futás túl sok volt, túl erős volt. Brutál izomlázom lett, amin az sem segített, hogy másnap, szerdán elmentem fürdőbe. Tegnap, csütörtökön is alig bírtam járni. Ma mondjuk már sokkal jobb, de úgy gondoltam, hogy a bringa csak jót fog tenni, hogy átmozgatom. Amúgy fáj a hátam, szarul vagyok és ez nyilván így lesz, marad egy darabig, de már nem érdekel. Továbbra is főleg emelkedőkre felfelé szar(abb). Jó idő volt, ki akartam használni, jó volt végre edzeni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:10 | 1.91 | 03:14 | 18.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:14:00 | 33.99 | 02:11 | 27.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:27 | 2.15 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
