Edzésleírás
Az utóbbi hetekben alig alig edzettem súlyokkal, de most igen.
Kar , majd hát, nagyon kellett, éreztem is, hogy nehezebben ment mint szokott.
Sportnap lett a keddből.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |