Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:45

Távolság

9.75 km Szint: 90 m

Tempó

03:40 p/km (16.36 km/h)

Edzésleírás

Grosspetersdorf Charity Night Run 10km

 

Egy tesztversenynek szántam, az időjárás jó  is lett futáshoz, de a pálya hullámos volt (5 kört kellet futni, körönként egy fordítóval), így némileg lassabban futott mindenki a legjobbjánál.

 

Végig nagyon egyenletesen futottam (látszanak is az eredményeknél az egyes részidők), még azt se mondanám, hogy érzésre rosszul ment volna. De a tempóm elég gáz lett (rövidebb volt a táv), ha beleveszem a szintet, akkor is max. 3'35"-ös átlagnak felel meg, ami minden csak nem jó.

 

EREDMÉNYEK

 

Asszem ott volt a legjobb osztrák bécsi maratonista és a 10km-es osztrák bajnok. 7. lettem (2. korcsoport), de nem vártam meg az éjjeli eredményhírdetést.