Edzésleírás

Dagály 50-es

300m bemelegítés

100m hát

4x50m gyors láb

100m hát

4x100 technika (oldalérintés, söprés, 3as kivárás extra levegővel, egykaros)

200m gyors szép technikával

100m hát

200m 5-ös levegő

100m hát

100m levezetés

 

 

TD kúra közepén vagyok. Távval óvatos vagyok, bár semmi gondom nem volt. Porckorong téren semmi változás. Jó kedvem volt, ezért a végén megpróbálkoztam a fejes ugrással. Rávezető gyakorlatok után próbáltam 1-2-t, de már a revezető gyakorlatok sem mentek túl jók, a fejes meg katasztrófa, lett belőle egy kis, majd egy óriási hasas...A másodiknál nem is a fejem ért be először, hanem a hasam, nem tudom hogy sikerült. Inkább abba hagytam, amúgy sem kell ez nekem, csak jó lenne tudni. Tesi érettségi alatt elég jól ment. A sérülésem miatt amúgy sem kéne ugrándozni...