Edzésleírás
Reggel 7 óra előtt 16 fok aprilis elején... no comment.
Tegnap jobb lett volna pihenni, a bringázás miatt nem voltak frissek a lábaim, igaz hazafelé már 4'30" körüli tempóban jöttem (pedig egy kicsit sem tűnt gyorsabbnak, mint az eleje). Páterdombra néztem ki.
4'44"/127 oda
4'33"/136 vissza
Egy futóval találkoztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 11 | 04:38 | 12.94 | 22 | 0 | 150 | 132 |