korpaZASZ 11 km Futás 2016-01-20-n 20:00-kor

korpaZASZ futás

2016.01.20 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

11 km Szint: 77 m

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Csácsban négy kör, eléggé későn kezdve. Érdekes, hogy hat órakor betoltam egy fél nagy pizzát és két palacsintát, mégis tudtam már 2 órára rá futni. A kelleténél magasabb pulzus megint jellemző volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	11	04:33	13.20	77	0	156	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.