narcisz17 11.09 km Futás 2016-01-04-n 18:15-kor

narcisz17 futás

2016.01.04 Hétfő, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:43

Távolság

11.09 km Szint: 194 m

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

151

Edzésleírás

Első havas futás ezen a télen.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 194 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1	06:11	9.70	7	73	136	124
00:05:50	1	05:50	10.29	7	118	135	128
00:05:55	1	05:55	10.14	9	113	144	132
00:05:35	1	05:35	10.75	20	132	150	140
00:06:28	1	06:28	9.28	38	126	151	141
00:05:55	1	05:55	10.14	9	122	137	132
00:05:47	1	05:47	10.37	16	121	146	138
00:06:04	1	06:04	9.89	13	121	144	135
00:06:14	1	06:14	9.63	4	99	137	128
00:06:34	1	06:34	9.14	25	116	142	132
00:07:17	1	07:17	8.24	43	119	146	136
00:00:20	0.04	08:20	7.20	3	138	142	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.