Edzésleírás
ZASZosokkal (6-an jöttünk össze) egy könnyű tempójú futás, közben forralt borozás/puncsozás/flódnizás a belvárosban idióta röhögcséléssel :)
A végén eléggé szétfagytunk, de megérte.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 12.8 | 05:05 | 11.82 | 6 | 0 | 145 | 117 |
korpaZASZ 3205 napja
Ott már mindenki röhögött :)