Edzésleírás
beac-tf-beac
6x100
10x600/1perc (néha kicsit több, de nagyon próbáltuk betartani :D )
- x, 2:38, 41, 41,41,43, 39, 40, 47, 36
6x100
a legelső időt félrenyomtam, úgyhogy nem tudtam lemérni, de talán 38 volt.. Lillával és Kittivel mentünk végig, Lilla nagyon jól húzott vagy tolt :D a végén a 100akat Mózessel, ott még nagyon lendületben voltam, és visszafelé is könnyen ment, rég volt ilyen..ahhoz képest, hogy reggel, mikor felkeltem az első gondolatom az volt, hogy én ma biztos nem megyek sehova..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.38 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |