Edzésleírás
Cégtől indulva, régen futottam már melegben, ez most az volt, 3 db kör a cégünk körül, Kisbucsa érintésével és ki a búcsúszentlászlói útra.
Egyre éhesebben, egyre szomjasabban, de nem volt vészes, a pulzus is szép a körülményeket figyelembe véve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13.22 | 04:32 | 13.22 | 38 | 0 | 0 | 135 |