Edzésleírás

Csácsból indultam, majd át a Kertvároson, aztán főiskola, rekortán és újra főiskola campus.

 

Némileg fokozó is lett, de nem nevezném tematikusan fokozónak, csak ahogy bemelegedtem, lettem kicsit gyorsabb. 5km-enként:

 

4'18"/137

4'13"/140

4'02"/148

 

A két nappal ezelőtti edzésem sokal jobb lett, nem azért, mert az adatai annyival bíztatóbbak, hanem mert ott 26 fokban zajlott a futás ugyanilyen pulzus mellett, itt meg már-már hűvösben.

 

A mostani edzéseimmel éppen tartom a 72-73kg-s versenysúlyomat, viszonylag könnyedén, se nem kell diétáznom, se nem túl sokat sportolnom hozzá.