Edzésleírás
Ma reggelre aztán megfájdult a torkom, de már nem voltam gyenge egyáltalán.
Ehhez képest...a futásnál meg már tök gyenge voltam. Nem sokon múlt, hogy 3 km-nél visszaforduljak. Aztán mégsem tettem.
Tegnap egyébként pont fordítva volt (gyengén ébredés után relatíve sikeres edzés). Na mindegy, már úgyis nagyon rég nem voltam beteg, inkább ilyenkor jöjjön valami, mint fontos verseny előtt. Szívesen futottam volna valami fokozót, semmi értelme nem lett volna.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:00 | 16.94 | 04:50 | 12.40 | 22 | 0 | 0 | 132 |
nedus 3468 napja
Jobbulást !!!