korpaZASZ 14.7 km Futás 2015-02-26-n 17:00-kor

korpaZASZ futás

2015.02.26 Csütörtök, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

14.7 km Szint: 45 m

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Hát ez most nagyon könnyen ment, ma kellett volna valami tempót futnom, de holnap 30km felett szeretnék teljesíteni, így maradt egy sima futás.

Hazatértem után leültem a ház elé és leesett 55-re a pulzus, ennyire még nagyon laza edzéskor sem szokott. Ez sebességre nem volt nagyon laza nekem.

Három részre bontva:

4'33"/131

4'25"/136

4'29"/133

Valahol elveszett a lakásban az FR610-esem, így a 405-öst vittem, valahogy meg kéne találnom...

https://connect.garmin.com/activity/706474400

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	14.7	04:29	13.36	45	0	148	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.