Edzésleírás

A táv és idő is csak tipp! Gyula mérte végig, résztávokat nem mért és mondta, hogy az átlag 5:54-re jött ki (ami nekem mondjuk meglepően lassú). Hárman voltunk csak, Gyula,Rudi és én és az a remek ötlet támadt, hogy fussunk Citadellát... Már a kifele menet levő tempó sem tűnt szimpinek (5:30-6:00-át mondott Gyula), de végül nem volt gondom.

 

Felfelé viszont megszenvedtem eléggé, borzasztóan magas volt a pulzusom. Fent aztán futottunk 6db repülőt emelkedőre fel, majd kényelmesen lefutottunk és vissza a BEAC-ra. Laza futóiskolázásra gondoltam, ehhez képest keményebb lett az edzés...