Pepe88 12 km Futás 2014-12-06-n 14:45-kor

Pepe88 futás

2014.12.06 Szombat, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

12 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Jééééé, ilyen edzéstípus is van! Alapozás, LSD!!!!

Garminom sajnos lemerült, így az idő csak tipp. Bató Biankával Jászaitól indultunk, egy kis séta, majd befutás. Szigeten 2kör, majd vissza a kocsihoz. Alapvetően lazán, egyenletesen, de volt a 2.kör közepén egy kis tempós rész, amikor megálltam mosdózni, illetve az utolsó 1-1,5kilit megfutottunk közepesen lendületesen. Amúgy szép nyugisan.

Utálom a telet és ezt a szar időt...Ma mondjuk relatív meleg volt, de így is utálom...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.