korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
10 km Szint: 3 mTempó
04:30 p/km (13.33 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
5km ig fokozó, majd 1 km laza, 1 km gyors és a maradék laza
Hú, de nagyon nem elég 6 nap regenerálódni egy maratonból. 3-5 hét kéne...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 10 | 04:30 | 13.33 | 3 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
