korpaZASZ 12.06 km Futás 2014-10-22-n 17:30-kor

korpaZASZ futás

2014.10.22 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.06 km Szint: 12 m

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Maraton utáni első futasféleség, nem tudom hogy lesz ebből vasárnap felmaraton, talán sehogy...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	12.06	04:59	12.06	12	0	0	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lacika76 3541 napja

Nálam versenyek után pár napig nem szokott jó lenni a kondi, ultrafutás után ez 1 hét is lehet. Azért drukkolok neked, hogy gyorsan regenerálodj.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.