korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:00Távolság
14.39 km Szint: 10 mTempó
04:35 p/km (13.08 km/h)Pulzus
Átlag
134
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Lillával 10km tempófutás (mármint neki az :) ), engem egyáltalán nem, de önmagát alaposan meglepte, olyan 80%-os intenzitással letolta 44:01 alatt - edzésből. Megnéztem, ez a pesti Nato futáson a közel 800 női indulóból 14. helyet ért volna, de a versenyen top 10-ben lett volna egyértelműen.
Szép a fejlődése, sérülésmentes is egyelőre szerencsére.
Nekem sem kellett ma ennél intenzívebb, esetleg néhány gyorsabb megindulás még belefért volna, de ezen már semmi nem fog múlni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:00 | 14.39 | 04:35 | 13.08 | 10 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
