korpaZASZ 20 km Futás 2014-10-11-n 14:49-kor

korpaZASZ futás

2014.10.11 Szombat, 14:49:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:21

Távolság

20 km Szint: 50 m

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma tekerés-futas-tekerés volt a menü, alig pótoltam kalóriát közben, magamat is teljesen meglepve. Egy kis turront (spanyol mandulás édesség) és csokit ettem mindössze a teljes 4 ora alatt!

Szuper kis futast vezenyeltem magamnak egy eddig ritkan futott útvonalon, nagyon élveztem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:39:21	20	04:58	12.08	50	0	0	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.