korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.69 km Szint: 30 mTempó
04:44 p/km (12.69 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Reggel felkelek a félhomályban, lebotorkálok a nappaliba, nézem a digitális hőmérőt: 6,x fok, hú, mondom, ma nyári meleget mondtak, jó mélyről indulunk.
Öltözök is annak megfelelően, kirakom a GPS-t, hogy vegye a jeleket már. Gyanúsan k.rva melegem lett egyből. Hát mondom, ez nem lehet 6 fok!
Aztán lecsekkoltam, hogy az időt véltem hőmérsékletnek, és 15 fok volt valójában...
A reggeli futás apró nyűgjei, nyavajái :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.69 | 04:44 | 12.69 | 30 | 0 | 0 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3556 napja
:)