Edzésleírás

8 hét telt el a sérülés óta! Utolsó rehabos heti összesítés!!!

Elvileg 6 hét a gyógyulási idő, előbb is visszatérhettem volna, de wcoop/költözés lefoglaltak és nem voltam túl motivált se! De mostanra úgy néz ki rendbejöttem! Jövő héten már szeretnék kis zöldet is az edzésnaplóba! Gyógytorna azért nem szűnik meg teljesen, még 1 hónapig mindenképpen megmarad!

 

Ezen a héten edzegettem már azért. Kétszer elmentem a Dagályba is 50-esben úszni...Elégedett vagyok a héttel edzést tekintve. A kaja egy fokkal jobb mint WCOOP alatt. Azért még mindig elég rossz. De sajnos a kedves is rossz, továbbra is vannak gondok és a lekiállapotomra elég negatív hatással van.

Motiváció túl sok nincs sport terén...Most kezdődik a tél, messze még a nyár, a versenyszezon. Azt hiszem sikerült átállni viszonylag nappali életre, bár az elmúlt napokban ismét úgy hajnal 2körül aludtam el (mondjuk mindig jobb, mint a reggel 7-8). Sajnos a rosszkedv (T) miatt nehezen alszok is el!

 

Vitaminok és orrcseppet egy fokkal rendszeresebben szedtem a héten de még mindig nem 100%-on!