Trois 13.2 km Futás 2014-09-30-n 17:21-kor

Trois futás

2014.09.30 Kedd, 17:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:25

Távolság

13.2 km Szint: 35 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Hazafutottam a melóhelyről. A sziget jól szét van dúrva, de az alsó részen azért el lehetett futni, az épitkezés mellett.

A jobb külső talpélemen fura fájdalmat éreztem, nem tudom mi lehet az, ilyet még nem éreztem. Lehet kicsit pihentetni kellene...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:25	13.2	05:43	10.50	35	0	154	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Asics GEL Flashfire 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.