Trois 20.2 km Futás 2014-10-04-n 07:24-kor

Trois futás

2014.10.04 Szombat, 07:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:16

Távolság

20.2 km Szint: 895 m

Tempó

07:59 p/km (7.52 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Futottam egy Balboa +-t a Budai-hg-ben.

Jól esett a reggeli futi. Útközben arra jött a Pálos tt útvonala, kétszer is találkoztam velük. Plusz a HHH környékén valami rendezvény lehetett, mert fürtökben jöttek-mentek az iskolás csoportok, egyetemisták énekeltek, bulizak. Elég nagy felfordulás volt azon a részen, össze vissza kerülgetni kellett.

A többi részen és odafelé viszont jó volt! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:16	20.2	07:59	7.52	895	0	169	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Salomon XT Wings 3

Kalenji Long Trail bag 8l

Egyéb REI terepfutó kamásli

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.