korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:13Távolság
16 km Szint: 55 mTempó
05:12 p/km (11.54 km/h)Pulzus
Átlag
116
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Lillához csatlakoztam a mai edzéséhez (könnyű futás, benne 6 felfutás egy szép lankás erdei úton, 100-120m hosszan).
A laza rész kényelmesen ment, majd az első menetet a 4/5-énél egyszerűen feladta...Megállt. Aztán - nem sok választása lévén - összeszedte magát és 6-szor normálisan felfutott az amúgy számára "nem-szeretem" terepen.
Nekem regenerálónak éppen jó volt, nem nagyon érzem a tegnapot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:00 | 16 | 05:11 | 11.57 | 55 | 0 | 0 | 116 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
