korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
20 km Szint: 13 mTempó
04:06 p/km (14.63 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Túl közel volt még a szerdai edzés, igy ennek a futásnak(16km) így semmi értelme nem volt, olyan 7km után vissza kellett volna venni, aztan hagyni az egészet a fenébe.
De lefutottam mégis, nem tudom megmagyarázni, hogy miért.
4'43"/132 két km bem.
3'55"/161 ez még hagyján(7,3km)
3'53"/165 két km a pályáig
3'57"/171 pályán, no comment
3'58"/169 ...
4'53"/148 levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 20 | 04:06 | 14.63 | 13 | 0 | 0 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
