korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:00Távolság
28.12 km Szint: 28 mTempó
04:22 p/km (13.72 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pontosan ilyet akartam, csak valamivel jobban esően, nem mintha kívánságműsor lenne.
2 kört futottam a Páterdomb alatt, majd rekortán, Aranyoslapi forrás frissítéssel (víz és híg H5 gél, mert már hónapok óta csak kerülgettem), aztán vissza a pályára és alapos, nagyon alapos nyujtás.
Kb. 9 km-enként igy alakultak az adatok:
4'28"/143
4'24"/153
4'14"/153
Bár teljesen szepen mutatnak ezek a számok, valamiert nem érzem okésnak a dolgot.
Ja, és debütált a GT-2000-esem, nem rossz...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:00 | 28.12 | 04:22 | 13.72 | 28 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3594 napja
Lehet, hogy én vagyok eszméletlen tudatlan, de a GT-2000 az új futócipőd? Gratula és egészségedre!