korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:00Távolság
17.22 km Szint: 154 mTempó
04:46 p/km (12.60 km/h)Edzésleírás
Nem vittem pulzusmérőt (bár nem is veszi a jelet a 210esem), totomival meglátogattunk 1-2 új hegygerincet (Gévahegy, Lukahegy), de csak zsákutcákba keveredtünk mindenütt.
Aztán inkább Jánkahegy, majd rekortán és Landorhegy lett belőle. Azért nem túl sok, de valamennyi szint is belekerült, de dombos futásnak talán nem nevezném.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:00 | 17.22 | 04:46 | 12.60 | 154 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_2698 3610 napja
Ja,ez a heti motivációs kommentem volt! :-)
torolt_2698 3610 napja
Pedig készülnöd kellene, mert a tekenyi terepfutóverseny idén már 20 km lesz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3610 napja
Annak vettem, most motíválódok éppen :)