korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:30Távolság
15 km Szint: 30 mTempó
04:38 p/km (12.95 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma a cél a minél konnyebben futas volt, azért nem totál ellébecolni a dolgot, de visszafogni magam a szükségtelen tempovaltasoktol.
igy is valamennyire gyorsuló lett, de ez mèg belefért.
rekortan, Páterdomb-most erre jártam
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:30 | 15 | 04:38 | 12.95 | 30 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totomi1 3645 napja
Azért nem semmi, hogy a 4:38-as tempó Nálad laza :-) Sajnos én ma nem tudtam visszafogni magamat
és többször beleváltottam keményebb tempóra.... Nem bírtam magammal :-/